Stage Natation "Technique"

Stage de perfectionnement à dominante "Technique" destiné à des nageurs capables de réaliser 100m sans arrêt.
NB : Pour les « non nageurs, » des prestations d'apprentissage existent au centre nautique avec les MNS, ou le club local (SNO) en fonction de l'âge des personnes intéressées. 

  • Objectifs visés : amélioration technique de la nage en relation avec le profil / objectif de l’athlète, et ce en fonction du milieu (natation en bassin / eau libre).


Lieu : Centre nautique Robert Sautin, cours de Verdun, 01100 Oyonnax. 

Méthodologie

  • Mise en œuvre : 3 séances de 1h30 environ réparties sur le week-end + 2 séances théoriques avec analyse vidéo. 


  • Programme détaillé :


- Vendredi soir (20h à 21h40) : séance pratique en bassin avec prises vidéos.   

- Samedi matin (10h à 12h40): séance pratique en bassin + analyse vidéo en salle.
- Repas en groupe (tiré du sac) 
- Samedi après midi (15h à 18h) : analyse vidéo en salle  + séance en bassin.

Programme sujet à modification. Rendez-vous à 20h dans le hall du centre nautique. 

Quelques photos et vidéos... 

Groupe stage Natation
Centre Nautique Robert Sautin
Analyse de motricité natation

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Tarif et Dates 2019-2020


  • 100 euros (payable en chèque ou espèces).


NB : Hébergement : au choix du participant. Néanmoins, l’hôtel L'imprévu Central Park vous propose des tarifs négociés. Chambre simple avec petit déjeuner à 50.77 € et 61.54 € pour une chambre pour deux à grand lit ou deux lits avec petit déjeuner. 

Le tarif comprend la prestation de coaching seule. Reste à charge : hébergement / repas / entrée piscine (4,80 euros par entrée). 

Stage maintenu avec un minimum de 6 participants. Groupe limité à 10 athlètes.

  • Dates 2019 : 1er wend de Novembre, Décembre : COMPLET
  • Dates 2020 : Stage de Janvier, Février et Mars : COMPLET
  • Stage de Avril 2020 (3 et 4 Avril) : Annulé (COVID-19).
  • Stage de Novembre 2020 : 13 et 14 Novembre 


NB : Les réservations sont effectives à la réception d'un chèque d'un montant de 50 % du montant total ou de la totalité du montant total. 

Pensez à apporter une clé USB si vous souhaitez récupérer les vidéos.